Dia Mundial do Amor: Psicanalista lembra que esse sentimento traz excelentes benefícios para a nossa saúde

A representação deste dia nos transmite uma mensagem de queé um momento de se comemorar e celebrar o amor, afeto, carinho, paixão,sentimentos relacionados aos laços românticos. Um dia cheio de energiasromânticas devido a atmosfera de paixão criada pelos casais e pelas mídias emgeral, principalmente as redes sociais que exaltam incansavelmente o romance atodo momento. Mas de que forma o amor, esse sentimento tão genuíno e muitasvezes incompreendido, mexe com o nosso equilíbrio físico e emocional?

Vamos lá, quando amamos, podemos nos fazer sentir maisfortes emocionalmente, até porque estamos em franca produção do hormônio doamor, um dos neurotransmissores da felicidade, que é a Oxitocina que trazexcelentes benefícios para nosso corpo e mente, como: aumenta a sensação de bemestar, reduz o estresse, diminui a ansiedade, afasta os medos, eleva aautoestima e melhora os quadros depressivos.

A produção hormonal adequada vai influenciar o nossocomportamento, a criação de memórias, o reconhecimento, o apego, agenerosidade, a empatia, entre outros comportamentos ligados às interaçõessociais e pessoais. Além disso, palavras de amor e gestos de carinho afetonunca são demais e transformam o dia de qualquer pessoa! O importante é termosa consciência e liberdade de poder expressar os nossos sentimentos.

O amor, sem sombra de dúvidas, é uma grande arma inclusivecontra as doenças, pois melhora a nossa imunidade.

E em tempos, como os atuais, onde tudo é para ontem eacabamos atropelando as relações tornando-as mais rasas e automatizadas, essesentimento também é a maior arma contra o ódio, a indiferença, a intolerância eos conflitos.

Principalmente, quando pensamos no imediatismo da vida quefaz com que não tenhamos tempo de observar quem está a nossa volta ou darênfase aos pequenos detalhes e às situações que envolvem os relacionamentoshumanos.

Portanto, para saudar o amor e vive-lo em toda suacompletude, o ideal é ofertar o que você tem de melhor e estar aberto a recebero amor que o outro também possa te dar.

Afinal, o amor é um dos sentimentos mais nobre que possuímose devemos valorizar sempre.

Portanto, aproveite este dia para manifestar seu amor, enviemensagens para pessoas queridas e diga que sente saudade. Mas é claro quepraticar o amor, não pode ser apenas neste dia, devemos estar abertos a ele aolongo de todo o ano.

O amor deve ser praticado em todos os momentos de nossa vidae sempre aliado ao respeito e empatia para com o outro. O importante é espalharamor e ser verdadeiro e coerente com suas emoções.

Por: Dra. Andréa Ladislau – Psicanalista.